Columns女医監修女性のお悩みコラム

専門医に聞く！生理中のかゆみ・かぶれ
【原因と対処法】

なぜ生理中にかゆみやかぶれ等が発生するのか。
生理中は、洋服へ気を遣ったり、お腹や腰の痛みや重み、頭痛などの体調変化も多く、気分が落ち込みやすくなったりする時期です。
そのためいつもの自分らしく生活するのが難しくなりますよね。
そして、その中でもデリケートゾーンのお悩みは人には相談しづらいもの。
生理中に「かゆみ」や「かぶれ」等の肌トラブルが起こっても、一人で悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。

月経中の「かゆみ」「かぶれ」の主な原因
日常的な洗いすぎ
月経前からのかゆみ
生理中の『ムレ』
生理用品があっていない『かぶれ』

日常的な洗いすぎ

現代の生活は、清潔な水や使い捨ての衛生用品に溢れています。
私たちは毎日、清潔なたっぷりのお湯で体を洗うことができます。洗うときには洗浄剤を使用します。また、トイレの後は使い捨てのトイレットペーパーで陰部を拭き取ります。人によっては、トイレの時にウォシュレットも使用している人もいるのではないでしょうか。
これらの行動は、陰部を清潔に保つことができる一方で、体が自分を保護するために覆っている皮脂や表皮を剥がす行為になっています。
陰部は体の中では、最も角質がうすい場所のため、いつもの行動が陰部に細かい傷を作っている可能性があるのです。この細かく作られた傷が、生理の時に感じる「かゆみ」「かぶれ」をさらにいっそう悪化させます。

月経前からのかゆみ

月経中にかゆいと思われていることも多いですが、実はホルモンバランスの変化で陰部に痒みが出現するのは月経前からということが知られています。
月経前にかゆくなるのは、陰部の内側。さらに、このかゆみは強いストレスがかかると悪化します。

生理中の『ムレ』

生理中の「かぶれ」や「かゆみ」の原因のひとつとして『ムレ』があげられます。
長時間座ったままの状態が続く授業中・オフィス業務、部活など大量に汗をかいた時や、夏場の暑さからの汗。そのような状態で長時間同じナプキンを使用していると、デリケートゾーンの湿った状態が続き『ムレ』が生じます。ナプキンに吸収されない経血や汗、さらにそれを栄養として繁殖した雑菌などが肌を刺激することで「かぶれ」、そのかぶれが「かゆみ」の原因となります。お肌の弱い方は特にトラブルが起きやすいと言われています。